… – это одни из наиболее простых и доступных методов регуляции
Выберите один ответ:
— Метод самовнушения
— Методика Шульца
— Метод аутотренинга
— Методика Ж.Джекобсона
— Естественные приемы саморегуляции
… – это своеобразный способ кодирования своей собственной психики
Выберите один ответ:
— Самоорганизация
— Психическая саморегуляция
— Саморегуляция личности
— Самообучение
… – это также и управление своими психоэмоциональными состояниями
Выберите один ответ:
— Самообучение
— Психическая саморегуляция
— Самоорганизация
— Саморегуляция личности
… самообразование связано с тем, что человек сам ставит себе цель в определенной области
Выберите один ответ:
— Самоцельное самообразование
— Попутное самообразование
— Целенаправленное самообразование
В информационном обществе стремительно повышается роль …, обеспечивающее получение инновационных знаний и обучение каждого человека навыкам самообразования
Выберите один ответ:
— Образования
— Человека
— Опыта
— Знаний, умений и навыков
В каком году немецкий врач-психиатр предложил способ саморегуляции, который получил название аутогенная тренировка?
Выберите один ответ:
— В 1942 году
— В 1952 году
— В 1932 году
— В 1922 году
В каком обществе сфера знания представляет собой ось, вокруг которой организуются новая технология, экономический рост, стратификация общества?
Выберите один ответ:
— В постиндустриальном обществе
— В постэкономическом обществе
— В информационном обществе
— В индустриальном обществе
В качестве самостоятельных вариантов выделяются несколько типов жизни. К ним относятся:
Выберите один или несколько ответов:
— «жизнь как горизонт»
— «жизнь начинается завтра»
— «жизнь есть сон»
— «жизнь закончится завтра»
В качестве самостоятельных вариантов выделяются несколько типов жизни. Что из перечисленного НЕ относится к типу жизни?
Выберите один или несколько ответов:
— «жизнь начинается завтра»
— «жизнь как творчество»
— «жизнь как сливочный торт»
— «жизнь закончится завтра»
В основе какого вида самообразования лежат инструментальные потребности в приспособлении к сложившимся социальным условиям?
Выберите один ответ:
— Прогностического
— Конструктивистского
— Адаптивного
— Самореализационного
Ведущая цель какого вида самообразования выступает саморазвитие субъекта?
Выберите один ответ:
— Прогностического
— Конструктивистского
— Самореализационного
— Адаптивного
Верно ли утверждение: «Знания относятся к исчерпаемым ресурсам»?
Выберите один ответ:
— Верно
— Не верно
Верно ли утверждение: «Проблема самообразования была во все времена, это одна из сквозных проблем в любом обществе»?
Выберите один ответ:
— Не верно
— Верно
Виды самообразования в зависимости от посвящаемого ему объема времени
Выберите один или несколько ответов:
— Регламентируемое
— Единично-сдельное
— Конвейерное
— Нерегламентируемое
Виды самообразования по критерию временной локализации самообразование осуществляется:
Выберите один или несколько ответов:
— Краткосрочно
— Долгосрочно
— В свободное время
— В рабочее время
Виды самообразования по критерию направленности самообразования:
Выберите один или несколько ответов:
— Узкопрофильное
— Общеразвивающее самообразование
— Профессиональное
— Начальное
Виды самообразования по типу организации:
Выберите один или несколько ответов:
— Регламентируемое
— Институционализированное
— Неинституционализированное
— Нерегламентируемое
Влияние самообразовательной деятельности личности на жизнедеятельность самой социальной общности — это
Выберите один ответ:
— функции социализации, социальной идентификации
— функции эмоционального и душевного равновесия
— функции регуляции ее нормативных, структурных характеристик, системы деятельности
Воздействие социальной общности на личность — это
Выберите один ответ:
— функции эмоционального и душевного равновесия
— функции социализации, социальной идентификации
— функции регуляции ее нормативных, структурных характеристик, системы деятельности
Воздействия индивида на самого себя при помощи мыслеобразов — это?
Выберите один ответ:
— Визуализация
— Прострация
— Фрустрация
— Аффирмация
Воздействия индивида на самого себя при помощи слов — это?
Выберите один ответ:
— Прострация
— Визуализация
— Аффирмация
— Фрустрация
Все формулировки для самовнушения следует произносить ____________, при этом нужно полностью сосредоточиться на формулировках.
Выберите один ответ:
— Вполголоса некоторое количество раз
— В полный голос некоторое количество раз
— Вполголоса один раз
— В полный голос один раз
Вследствие саморегуляции возникает несколько важных эффектов, к ним НЕ относятся:
Выберите один или несколько ответов:
— Дестабилизация
— Деградация
— Выброс адреналина
— Успокоение
— Восстановление
— Активизация
Вследствие саморегуляции возникает несколько важных эффектов, таких как:
Выберите один или несколько ответов:
— Выброс адреналина
— Восстановление
— Дестабилизация
— Активизация
— Успокоение
— Деградация
Для индивидов, которые испытывают трудности с мышечным расслаблением, оптимально подойдет методика, разработанная …
Выберите один ответ:
— Ж. Джекобсон
— Ю.В. Сенько
— Н.П. Пищулин
— И.Г. Шульц
Для каких людей (по гипотезе В.Н. Дружинина) время рассматривается скорее, как ресурс для реализации рекордного количества целей, ведущих за собой лучшую жизнь?
Выберите один ответ:
— «Жизнь как достижение»
— «Жизнь как творчество»
— «Жизнь против жизни»
— «Жизнь есть сон»
Для каких людей (по гипотезе В.Н. Дружинина) свойственно созерцание, наблюдение, они редко высказывают свое мнение и уж точно не пытаются что-то изменить или создать?
Выберите один ответ:
— «Жизнь есть сон»
— «Жизнь — трата времени»
— «Жизнь по правилам»
— «Жизнь против жизни»
Для каких людей (по гипотезе В.Н. Дружинина) фраза «не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня» не имеет никакого практического смысла?
Выберите один ответ:
— «Жизнь как творчество»
— «Жизнь как достижение»
— «Жизнь начинается завтра»
— «Жизнь есть сон»
Для какого варианта жизни (по гипотезе В.Н. Дружинина), характерно отсутствие какой-либо цели или даже жизненной позиции?
Выберите один ответ:
— «Жизнь — трата времени»
— «Жизнь есть сон»
— «Жизнь против жизни»
— «Жизнь по правилам»
Для какого метода характерно «в ходе коллективного обсуждения творческой проблемы любой участник имеет право высказать любое суждение, и даже такое, которое, на первый взгляд, может показаться нелепым»?
Выберите один ответ:
— Эффект Эврики
— Синектика
— Мозговой штурм
— SMART
Для какого типа (по гипотезе В.Н. Дружинина) основной движущей силой является борьба за выживание?
Выберите один ответ:
— «Жизнь — трата времени»
— «Жизнь по правилам»
— «Жизнь есть сон»
— «Жизнь против жизни»
Для какой личности (по гипотезе В.Н. Дружинина) характерно регулярно откладывать осуществление важных дел на завтрашний день, брать постоянные отсрочки по выполнению жизненных обязательств, искать причины для того, чтобы не делать ту или иную работу сегодня?
Выберите один ответ:
— «Жизнь как достижение»
— «Жизнь начинается завтра»
— «Жизнь как творчество»
— «Жизнь есть сон»
Если посмотреть в корень этой проблемы, то можно обнаружить, что по своей сути за творчеством и бунтарством каких личностей (по гипотезе В.Н. Дружинина) скрывается внутреннее неприятие жизненной действительности, стремление максимально избежать горьких разочарований в жизни?
Выберите один ответ:
— «Жизнь как достижение»
— «Жизнь как творчество»
— «Жизнь начинается завтра»
— «Жизнь есть сон»
Жизненный путь каких людей (по гипотезе В.Н. Дружинина) значительно отличается от среднестатистических моделей жизни, зачастую представляет собой бунт против устоявшегося образа жизни?
Выберите один ответ:
— «Жизнь как достижение»
— «Жизнь есть сон»
— «Жизнь начинается завтра»
— «Жизнь как творчество»
Занимаясь целенаправленной деятельностью, человек узнает что-то новое, позволяющее ему использовать эти знания и умения в будущем. Это — …?
Выберите один ответ:
— Самоцельное самообразование
— Целенаправленное самообразование
— Попутное самообразование
Информационное общество характеризуется как общество знания, где особую роль играет процесс трансформации …. в ….:
Выберите один ответ:
— информации в научные труды
— информации в знание
— навыков в научные труды
— навыков в знание
К какому уровню можно также отнести и волевой контроль наружных проявлений эмоций?
Выберите один ответ:
— Сознательный волевой
— Сознательный смысловой
— Бессознательный смысловой
— Бессознательный
— Бессознательный волевой
К механизмам, которые работают на подсознательном уровне НЕ относится:
Выберите один ответ:
— Обесценивание
— Осознание
— Отрицание и вытеснение
— Сублимация и рационализация
К сознательно-волевому уровню можно отнести:
Выберите один ответ:
— Волевой контроль наружных проявлений эмоций
— Обесценивание
— Отрицание и вытеснение
— Сублимация и рационализация
Какая саморегуляция еще называется аутотренингом или аутогенной тренировкой?
Выберите один ответ:
— Посттравматическая саморегуляция
— Физическая саморегуляция
— Психическая саморегуляция
— Саморегуляция личности
Какая-либо деятельность, информация или предмет побуждают, провоцируют и создают различные мотивы у индивида для устойчивого и основательного интереса и освоения знаний. Это — …?
Выберите один ответ:
— Попутное самообразование
— Самоцельное самообразование
— Целенаправленное самообразование
Какие концепции формируют общий познавательный аппарат и позволяют выделить основные принципы синергетического подхода к моделированию?
Выберите один ответ:
— Концепции самоорганизация
— Концепции саморегуляция
— Концепции самообучение
— Концепции самообразования
Какие черты обретает культуротворческая составляющая информационного общества?
Выберите один или несколько ответов:
— Личностные черты
— Индивидуальные черты
— Индивидуально-личностные черты
— Групповые черты
— Глобальные черты
Какое качество является очень полезным и необходимым, особенно когда речь идет о конкуренции? Привычка делать все из-под палки пагубно сказывается на работоспособности, в тоже время … строится на внутренних мотивах и приоритетах.
Выберите один ответ:
— Усидчивость
— Пунктуальность
— Старательность
— Самодисциплина
Какое самообразование может быть связано с решением проблем совсем иного характера?
Выберите один ответ:
— Долгосрочно
— Краткосрочно
— В свободное время
— В рабочее время
Какое самообразование подразумевает наличие учреждений и организаций, обеспечивающих Процесс самообразования именно в них?
Выберите один ответ:
— Неинституционализированное
— Институционализированное
— Нерегламентируемое
— Регламентируемое
Какое самообразование подразумевает, что процесс самообразования протекает вне рамок специализированных учреждений и организаций, то есть в контексте повседневности?
Выберите один ответ:
— Неинституционализированное
— Регламентируемое
— Нерегламентируемое
— Институционализированное
Какое самообразование связано с достижением каких-либо профессиональных, производственных целей и задач?
Выберите один ответ:
— Долгосрочно
— В свободное время
— В рабочее время
— Краткосрочно
Какой вид проведения занятий дает возможность каждому человеку принимать непосредственное участие в обсуждении выступлений, докладов, сообщений?
Выберите один ответ:
— Мастер классы
— Семинары
— Разбор проблемных ситуаций
— Круглые столы
— Деловые игры
Какой вид самообразования выступает, как форма самоконструирования субъекта самообразованиия?
Выберите один ответ:
— Самореализационного
— Конструктивистского
— Прогностического
— Адаптивного
Какой вид самообразования подразумевает изменение свойств и качеств личности в стремлении к идеалам и совершенству (нравственная, интеллектуальная, духовная, физическая сферы)?
Выберите один ответ:
— Самообразование самореализации
— Бытовое самообразование
— Профессиональное самообразование
— Познавательное самообразование
Какой вид самообразования подразумевает познание, освоение окружающего нас мира?
Выберите один ответ:
— Профессиональное самообразование
— Познавательное самообразование
— Бытовое самообразование
— Самообразование самореализации
Какой вид самообразования подразумевает постижение социального опыта, необходимого в быту (включая свободное время, досуг и отдых)?
Выберите один ответ:
— Бытовое самообразование
— Самообразование самореализации
— Профессиональное самообразование
— Познавательное самообразование
Какой вид самообразования подразумевает сохранение и повышение профессиональной компетенции, навыков, умений, знаний и социальной значимости?
Выберите один ответ:
— Бытовое самообразование
— Самообразование самореализации
— Профессиональное самообразование
— Познавательное самообразование
Какой вид самообразования представляет собой изменение свойств и качеств личности в стремлении к идеалам и совершенству (нравственная, интеллектуальная, духовная, физическая сферы)?
Выберите один ответ:
— Самореализации
— Бытовое
— Профессиональное
— Познавательное
Какой вид самообразования представляет собой познание, освоение окружающего нас мира?
Выберите один ответ:
— Познавательное
— Профессиональное
— Самореализации
— Бытовое
Какой вид самообразования представляет собой постижение социального опыта, необходимого в быту (включая свободное время, досуг и отдых)?
Выберите один ответ:
— Бытовое
— Познавательное
— Профессиональное
— Самореализации
Какой вид самообразования представляет собой сохранение и повышение профессиональной компетенции, навыков, умений, знаний и социальной значимости?
Выберите один ответ:
— Самореализации
— Познавательное
— Профессиональное
— Бытовое
Какой вид самообразования связан с достижением целей: производственно-профессиональных либо общегуманитарных, культурных, гедонистических и т.д.?
Выберите один ответ:
— В зависимости от посвящаемого ему объема времени
— По критерию направленности самообразования
— С точки зрения пространственной локализации
— По типу организации
— По критерию временной локализации самообразование
Какой метод считается универсальным средством, так как он подбирается индивидуально, с учетом персональных физических и психологических особенностей, а также с учетом особенностей распорядка дня?
Выберите один ответ:
— Методика Ж.Джекобсона
— Естественные приемы саморегуляции
— Метод аутотренинга
— Методика Шульца
— Метод самовнушения
Какой метод является базисом всевозможных способов и приемов психического саморегулирования, как аутогенная тренировка, йога, медитация, релаксация?
Выберите один ответ:
— Методика Ж.Джекобсона
— Метод самовнушения
— Методика Шульца
— Естественные приемы саморегуляции
Какой процесс позволяет вызвать у самого себя определенные нужные ощущения, контролировать и управлять когнитивными процессами психики, соматическими и эмоциональными реакциями?
Выберите один ответ:
— Методика Ж.Джекобсона
— Методика Шульца
— Метод аутотренинга
— Метод самовнушения
— Естественные приемы саморегуляции
Какой тип по мнению В.Н. Дружинина является удобным, потому что он избавляет человека от нелегкого бремени выбора?
Выберите один ответ:
— «Жизнь против жизни»
— «Жизнь — трата времени»
— «Жизнь по правилам»
— «Жизнь есть сон»
Какой уровень обеспечивают определенные механизмы психологической защиты?
Выберите один ответ:
— Сознательный смысловой
— Бессознательный волевой
— Сознательный волевой
— Бессознательный
— Бессознательный смысловой
Какой уровень регуляции имеет цель устранить глубинные причины возникновения такого дискомфорта, разрешить внутренние конфликты потребностей и мотиваций?
Выберите один ответ:
— Сознательно-волевой уровень
— Сознательно-смысловой (ценностный) уровень
— Бессознательный уровень
Какой уровень эмоциональной саморегуляции является качественно новым способом разрешения проблем, связанных с эмоциональным дискомфортом?
Выберите один ответ:
— Бессознательный уровень
— Сознательно-смысловой (ценностный) уровень
— Сознательно-волевой уровень
Какой уровень эмоциональной саморегуляции является качественно новым способом разрешения проблем?
Выберите один ответ:
— Бессознательный волевой
— Сознательный волевой
— Бессознательный смысловой
— Бессознательный
— Сознательный смысловой
Какой уровень эмоциональный саморегуляции направлен на приобретение комфортного состояния психики при помощи усилий воли?
Выберите один ответ:
— Бессознательный волевой
— Бессознательный
— Сознательный смысловой
— Сознательный волевой
— Бессознательный смысловой
Какой уровень эмоциональный саморегуляции представляет собой определенную форму переработки травмирующих факторов, своеобразную систему стабилизации индивида, которая проявляется в ликвидации или минимизации негативных эмоций?
Выберите один ответ:
— Сознательно-волевой уровень
— Бессознательный уровень
— Сознательно-смысловой (ценностный) уровень
Какой фазы творчества НЕ существует:
Выберите один ответ:
— Озарение
— Подготовки
— Созревания идеи
— Переосмысление
— Проверка идеи на практике
Какому известному ученому принадлежит высказывание о том, что нет такого понятия, как образованный человек, есть человек, образующийся в культуре
Выберите один ответ:
— Н.П. Пищулин
— Ж. Джекобсон
— Ю.В. Сенько
— И.Г. Шульц
Какому известному ученому принадлежит такое определение «Самообразования» — «Формирование образа мыслей, действий человека в обществе; создание человека в соответствии с его качеством, мерой, сущностью, раскрываемой в каждый конкретный исторический отрезок до определённого уровня»
Выберите один ответ:
— Ю.В. Сенько
— Ж. Джекобсон
— И.Г. Шульц
— Н.П. Пищулин
Качественно-определенный способ осуществления личностью своего жизненного пути – это:
Выберите один ответ:
— Вариант жизни
— Аутотренинг
— Характер
— Судьба
Качество получаемых знаний при _________ напрямую зависит от качества и количества необходимого доступного материала, а также от желания (мотивации) индивидуума их получить
Выберите один ответ:
— Саморегуляция
— Самообразование
— Самообучение
— Самоорганизация
Кем было предпринято первое систематическое изучение закономерностей жизненного пути?
Выберите один ответ:
— Н. А. Рыбников
— Ш. Бюлер
— А. Лурия
— Ж. Пиаже
Ключевой психологической особенностью какого жизненного варианта (по гипотезе В.Н. Дружинина) является обесценивание настоящего и чрезмерное поклонение будущему?
Выберите один ответ:
— «Жизнь есть сон»
— «Жизнь начинается завтра»
— «Жизнь как творчество»
— «Жизнь как достижение»
Ключевой психологической особенностью, какого жизненного варианта является обесценивание настоящего и чрезмерное поклонение будущему?
Выберите один ответ:
— «жизнь есть сон»
— «жизнь как достижение»
— «жизнь начинается завтра»
— «жизнь как творчество»
Кто в своих трудах говорит о том, что жизненный путь есть некая целостность и в то же время состоит из этапов, каждый из которых может стать поворотным в жизни личности
Выберите один ответ:
— Н.А. Рыбников
— Б. Г. Ананьев
— Н. А. Рыбников
— С. Л. Рубинштейн
Кто выступил с инициативой развернуть исследования по генетической психологии личности (20-е гг.)?
Выберите один ответ:
— Ш. Бюлер
— А. Лурия
— Ж. Пиаже
— Н. А. Рыбников
Кто предложил способ саморегуляции, который получил название аутогенная тренировка?
Выберите один ответ:
— Ю.В. Сенько
— И.Г. Шульц
— Н.П. Пищулин
— Ж. Джекобсон
На каком уровне для самообразования характерны функции развития социальных институтов, регуляции социальной структуры общества и социальной мобильности?
Выберите один ответ:
— Групповой уровень
— Социетальный уровень
— Теологический уровень
— Индивидуально-личностный уровень
На каком уровне самообразование воздействует на формирование структуры знания и деятельности личности?
Выберите один ответ:
— Групповой уровень
— Индивидуально-личностный уровень
— Социетальный уровень
— Теологический уровень
На каком уровне самообразования как вид деятельности определяется потребностями, целями, интересами личности как субъекта самообразования?
Выберите один ответ:
— Теологический уровень
— Групповой уровень
— Индивидуально-личностный уровень
— Социетальный уровень
На каком уровне функции самообразования проявляются двояко: через воздействие социальной общности на личность и через влияние самообразовательной деятельности личности на жизнедеятельность самой социальной общности?
Выберите один ответ:
— Социетальный уровень
— Групповой уровень
— Индивидуально-личностный уровень
— Теологический уровень
Направленная индивидуумом деятельность на самостоятельное получение знаний и (или) опыта – это?
Выберите один ответ:
— Самоорганизация
— Самообразование
— Саморегуляция
— Самообучение
О каком виде самообразования идет речь, если самообразование субъекта ориентировано на прогнозируемые результаты, вести к будущему развитию системы отношений и характера знания в любой сфере жизнедеятельности личности?
Выберите один ответ:
— Прогностический
— Конструктивистский
— Самореализационный
— Адаптивный
Одним из основных мотивов к самообразованию является:
Выберите один ответ:
— Желание зарабатывать больше денег
— Замечания коллег по работе в профессиональном плане
— Внутренняя неудовлетворенность собственной деятельностью
— Попытка нравится всем
Основной характеристикой для людей, относящихся к какому типу (по гипотезе В.Н. Дружинина), является уход от реалий жизни в иллюзорный, призрачный мир переживаний?
Выберите один ответ:
— «Жизнь по правилам»
— «Жизнь против жизни»
— «Жизнь — трата времени»
— «Жизнь есть сон»
Основными формами самообразования являются:
Выберите один ответ:
— Изучение научной, учебной, художественной и другой литературы
— Всевозможные тренинги и курсы повышения квалификации
— Занятия в больших аудиториях
— Персональные занятия с носителем знаний
По гипотезе «существуют независимые от индивида, изобретенные человечеством и воспроизводящиеся во времени жизни варианты жизни». Кто является автором этой гипотизы?
Выберите один ответ:
— Ж. Джекобсон
— В.Н. Дружинин
— Ю.В. Сенько
— И.Г. Шульц
— Н.П. Пищулин
По сферам самообразования бывает:
Выберите один ответ:
— Регламентируемое и нерегламентируемое самообразование
— Профессиональным, социокультурным, экономическим, правовым и т.д.
— Институционализированное и неинституционализированное самообразование
— Профессиональное и общеразвивающее самообразование
По типу организации самообразование бывает:
Выберите один ответ:
— Институционализированное и неинституционализированное самообразование
— Профессиональным, социокультурным, экономическим, правовым и т.д.
— Профессиональное и общеразвивающее самообразование
— Регламентируемое и нерегламентируемое самообразование
Приемы саморегуляции основанные на наличие конкретного внутреннего противоречия могут быть построены на следующих механизмах:
Выберите один или несколько ответов:
— воображение
— сублимация
— самовнушение
— нейролингвистическое программирование
— рефлексия
Приемы саморегуляции основанные на наличие конкретного внутреннего противоречия НЕ могут быть построены на следующих механизмах:
Выберите один или несколько ответов:
— рефлексия
— воображение
— самовнушение
— сублимация
— нейролингвистическое программирование
Принято выделять естественные способы саморегуляции, к ним относятся:
Выберите один или несколько ответов:
— Специальные дыхательные упражнения
— Контакты с живой природой
— Питание
— Сон
— Транс
Процесс добровольной и осознанной познавательной деятельности, которая проводится по индивидуальному желанию и мотивируется личными побуждениями – это?
Выберите один ответ:
— Самообразование
— Саморегуляция
— Самообучение
— Самоорганизация
Процесс упорядочения элементов одного уровня в системе за счёт внутренних факторов, без внешнего специфического воздействия – это?
Выберите один ответ:
— Саморегуляция
— Самообразование
— Самоорганизация
— Самообучение
Процесс упорядочения элементов одного уровня в системе за счёт внутренних факторов, без внешнего специфического воздействия (изменение внешних условий может также быть стимулирующим либо подавляющим воздействием) – это…
Выберите один ответ:
— Саморегуляция
— Самообучение
— Самоорганизация
— Самореализация
Результатом чего является появление единицы следующего качественного уровня?
Выберите один ответ:
— Саморегуляция
— Самообразование
— Самообучение
— Самоорганизация
С помощью какого метода любой человек в состоянии восстановить работоспособность, повысить концентрацию внимания, поднять настроение, улучшить настрой и снять хандру в течение нескольких минут, причем самостоятельно, без чьей-либо помощи?
Выберите один ответ:
— Методика Ж.Джекобсона
— Метод самовнушения
— Естественные приемы саморегуляции
— Метод аутотренинга
— Методика Шульца
С точки зрения пространственной локализации самообразование может осуществляться:
Выберите один ответ:
— Регламентируемое и нерегламентируемое самообразование
— На работе, дома, в общественных учреждениях и т.д.
— Профессиональное и общеразвивающее самообразование
— В рабочее время и в свободное время
Самообразование и самоорганизация повышают такие качества как:
Выберите один или несколько ответов:
— Трудолюбие
— Старательность
— Усидчивость
— Чувство вкуса
— Чувство юмора
Самообразование также предусматривает возможность использования разнообразных вспомогательных средств:
Выберите один ответ:
— все ответы верны
— посещение музеев, выставок, галерей
— различные консультации специалистов, советы коллег
— эксперименты, опыты, моделирование
— прослушивание всевозможных лекций, докладов, выступлений
Саморегуляция личности может достигаться посредством воздействия индивида на самого себя при помощи:
Выберите один или несколько ответов:
— Регулирования мышечного тонуса
— Визуализации
— Фрустрации
— Прострации
— Регулирования дыхания
— Аффирмации
Саморегуляция личности НЕ может достигаться посредством воздействия индивида на самого себя при помощи:
Выберите один или несколько ответов:
— Аффирмации
— Регулирования мышечного тонуса
— Визуализации
— Прострации
— Регулирования дыхания
— Фрустрации
Самым эффективным способом повышения уровня мастерства является …. :
Выберите один ответ:
— Индивидуальные занятия с преподавателем
— Групповые занятия
— Самообразование и самоорганизация
— Коллективные курсы повышения квалификации
Свойство систем в результате реакций, компенсирующих влияние внешнего воздействия, сохранять внутреннюю стабильность на определённом, относительно постоянном уровне – это?
Выберите один ответ:
— Самоорганизация
— Саморегуляция
— Самообучение
— Самообразование
Система воздействий, упражнений, направленных на развитие, формирование, коррекцию у человека необходимых профессиональных качеств – это…
Выберите один ответ:
— Деловая игра
— Мастер классы
— Профессиональные тренинги
— Круглые столы
Система саморегуляции представлена несколькими уровнями, которые являют собой этапы становления механизмов регуляции в процессе …
Выберите один ответ:
— Морфогенеза
— Онтогенеза
— Генеза
— Филогенеза
Современный метод имитации принятия решений в разнообразных гипотетических ситуациях, которая осуществляется по заранее продуманным правилам группой лиц или одним человеком, с помощью программы в диалоговом режиме – это?
Выберите один ответ:
— Семинары
— Мастер классы
— Профессиональные тренинги
— Разбор проблемных ситуаций
— Круглые столы
— Деловые игры
Согласно гипотезе В.Н. Дружинина «человек в зависимости от конкретных обстоятельств может выбрать тот или иной вариант, …»
Выберите один ответ:
— но чаще всего он дается с рождения
— выбор жизненного варианта целиком и полностью в руках человека
— вариант жизни не может быть ему навязан
— но вариант жизни может быть ему навязан
Согласно какому варианту жизни (по гипотезе В.Н. Дружинина) личности отведена роль экспериментатора, который постоянно ставит опыты, причем над своей собственной судьбой?
Выберите один ответ:
— «Жизнь начинается завтра»
— «Жизнь есть сон»
— «Жизнь как достижение»
— «Жизнь как творчество»
Согласно какому варианту жизни (по гипотезе В.Н. Дружинина) личности отводится пассивная роль мечтателя и прожектера?
Выберите один ответ:
— «Жизнь есть сон»
— «Жизнь начинается завтра»
— «Жизнь как достижение»
— «Жизнь как творчество»
Согласно какому варианту жизни (по гипотезе В.Н. Дружинина) личности отводится роль воина?
Выберите один ответ:
— «Жизнь — трата времени»
— «Жизнь против жизни»
— «Жизнь есть сон»
— «Жизнь по правилам»
Согласно какому варианту жизни (по гипотезе В.Н. Дружинина) личности отводится роль законопослушного исполнителя?
Выберите один ответ:
— «Жизнь против жизни»
— «Жизнь — трата времени»
— «Жизнь есть сон»
— «Жизнь по правилам»
Согласно какому варианту жизни (по гипотезе В.Н. Дружинина) личности отводится роль зрителя?
Выберите один ответ:
— «Жизнь как достижение»
— «Жизнь против жизни»
— «Жизнь есть сон»
— «Жизнь как творчество»
Согласно какому варианту жизни (по гипотезе В.Н. Дружинина) личности отводится роль расточителя времени?
Выберите один ответ:
— «Жизнь против жизни»
— «Жизнь — трата времени»
— «Жизнь по правилам»
— «Жизнь есть сон»
Согласно какому варианту жизни (по гипотезе В.Н. Дружинина) личности предоставляется роль «человека-действия», «человека, который сам себя сделал»?
Выберите один ответ:
— «Жизнь как творчество»
— «Жизнь начинается завтра»
— «Жизнь есть сон»
— «Жизнь как достижение»
Согласно, какому варианту жизни «Жизненный путь таких людей значительно отличается от среднестатистических моделей жизни, зачастую представляет собой бунт против устоявшегося образа жизни»?
Выберите один ответ:
— «жизнь как достижение»
— «жизнь начинается завтра»
— «жизнь есть сон»
— «жизнь как творчество»
Согласно, какому варианту жизни «личности отведена роль экспериментатора, который постоянно ставит опыты, причем над своей собственной судьбой»?
Выберите один ответ:
— «жизнь есть сон»
— «жизнь как достижение»
— «жизнь начинается завтра»
— «жизнь как творчество»
Согласно, какому варианту жизни «личности отводится пассивная роль мечтателя и прожектера»?
Выберите один ответ:
— «жизнь начинается завтра»
— «жизнь как достижение»
— «жизнь как творчество»
— «жизнь есть сон»
Согласно, какому варианту жизни «личности отводится роль война»?
Выберите один ответ:
— «жизнь — трата времени»
— «жизнь по правилам»
— «жизнь есть сон»
— «жизнь против жизни»
Согласно, какому варианту жизни «личности отводится роль законопослушного исполнителя»?
Выберите один ответ:
— «жизнь — трата времени»
— «жизнь есть сон»
— «жизнь по правилам»
— «жизнь против жизни»
Согласно, какому варианту жизни «личности отводится роль зрителя»?
Выберите один ответ:
— «жизнь как творчество»
— «жизнь начинается завтра»
— «жизнь как достижение»
— «жизнь есть сон»
Согласно, какому варианту жизни «личности отводится роль расточителя времени»?
Выберите один ответ:
— «жизнь есть сон»
— «жизнь — трата времени»
— «жизнь по правилам»
— «жизнь против жизни»
Согласно, какому варианту жизни «личности предоставляется роль «человека-действия», «человека, который сам себя сделал»»?
Выберите один ответ:
— «жизнь есть сон»
— «жизнь как достижение»
— «жизнь начинается завтра»
— «жизнь как творчество»
Субъектом самообразовательной деятельности выступает
Выберите один ответ:
— Личность
— Учитель
— Знание
— Процесс обучения
Существует ли зависимость самообразовательных процессов от социальных условий?
Выберите один ответ:
— Нет
— Да
— Только в тех случаях, когда происходят какие-то глобальные события
— Только в тех случаях, когда самообразовательная деятельность находится на начальной стадии
У людей какого типа (по гипотезе В.Н. Дружинина) финал достаточно печален: они испытывают огорчение и досаду за напрасно прожитые годы?
Выберите один ответ:
— «Жизнь начинается завтра»
— «Жизнь есть сон»
— «Жизнь как достижение»
— «Жизнь как творчество»
Форма организации обмена мнениями по конкретной теме, может происходить как в стандартном формате, когда выступления дополняют и развивают тему, так и в формате дискуссии, когда высказываются противоположные точки зрения на проблему – это…
Выберите один ответ:
— Деловая игра
— Профессиональные тренинги
— Круглые столы
— Мастер классы
Что выступает субъектом самообразовательной деятельности
Выберите один ответ:
— Личность
— Информация
— Самоорганизация
— Педагог
Что из перечисленного НЕ относится к естественным приемам саморегуляции?
Выберите один или несколько ответов:
— Самовнушение
— Наблюдение за цветами
— Аутотренинг
— Рисование
— Вдыхание чистого и свежего воздуха
Что из перечисленного НЕ относится к психологическим эффектам?
Выберите один ответ:
— функциональное единство и структурная целостность всевозможных когнитивных процессов психики, обеспечивающих эффект влияния субъекта на психику
— функциональную связь сновидений личности индивида и ее телесного опыта
— функциональную связь эмоционально-волевой области личности индивида и ее телесного опыта, мыслительных процессов
— эффект от управления произвольно либо непроизвольно психическими образами, возникающими в сознании любого индивида
Что из перечисленного НЕ является основным видом самообразования?
Выберите один или несколько ответов:
— Стрессовое самообразование
— Физическое самообразование
— Бытовое самообразование
— Познавательное самообразование
Что из перечисленного НЕ является уровнем регуляции самообразовательной деятельности?
Выберите один ответ:
— Индивидуально-личностный уровень
— Социетальный уровень
— Теологический уровень
— Групповой уровень
Что из перечисленного относится к естественным приемам саморегуляции?
Выберите один или несколько ответов:
— Наблюдение за прекрасным (живописные виды, пейзажи и т.д.)
— Мечтание
— Словесное воздействие
— Позитивное мышление
— Управление дыханием
Что легло в основу разработки немецкого врача-психиатра Шульца, предложившего способ саморегуляции?
Выберите один ответ:
— Наблюдения за людьми, входящими в трансовые состояния
— Наблюдения за людьми, отдыхающими в парках
— Наблюдения за людьми, в конфликтных ситуациях
— Наблюдения за людьми, в стрессовых ситуациях
Что очень полезно влияет на снятие общей усталости, а также помогает свести к минимуму влияние негативных, неблагоприятных аспектов?
Выберите один ответ:
— Контрастный душ
— Спорт и физические нагрузки
— Водные процедуры
— Хобби
— Сон
Что очень полезно сказываются на снижении уровня усталости и способствуют расслаблению тела, снимают стресс и раздражение?
Выберите один ответ:
— Контрастный душ
— Хобби
— Спорт и физические нагрузки
— Водные процедуры
— Сон
Что очень помогает в ситуациях, когда необходимо взбодриться, побороть вялость, апатию и усталость?
Выберите один ответ:
— Сон
— Водные процедуры
— Контрастный душ
— Спорт и физические нагрузки
— Хобби
Что способствует борьбе со стрессами и усталостью, связанной с тяжелыми трудовыми буднями?
Выберите один ответ:
— Хобби
— Контрастный душ
— Водные процедуры
— Сон
— Спорт и физические нагрузки
Что чаще всего является начальной точкой процесса саморегуляции?
Выберите один ответ:
— наличие полного душевного равновесия
— наличие конкретного внутреннего противоречия
— отсутствие физических и моральных противоречий
— отсутствие конкретного внутреннего противоречия
Что является ведущим видом деятельности в информационном обществе, и по своей сути и является разновидностью самообразования?
Выберите один ответ:
— Работа с информацией
— Общение между людьми
— Работа с инновационными технологиями
— Общение между людьми и технологиями
Что является носителем типичных стратегий самообразовательной деятельности, которые заедаются через систему групповых норм и социальных ролей, и это позволяет говорить о социальной группе как о субъекте самообразования?
Выберите один ответ:
— Социальная группа
— Личность
— Социальная изоляция
— Информация
Что является отличным средством для обретения душевного равновесия, избавления от тревоги и напряжения, а также способом для восстановления сил и баланса?
Выберите один ответ:
— Хобби
— Контрастный душ
— Водные процедуры
— Спорт и физические нагрузки
— Сон
Эмоциональная саморегуляция подразделяется на несколько уровней:
Выберите один или несколько ответов:
— Сознательный смысловой
— Сознательный волевой
— Бессознательный волевой
— Бессознательный смысловой
— Бессознательный
Эффект вследствие саморегуляции, при котором происходит ослабление проявление утомления, изнеможенья?
Выберите один ответ:
— Выброс адреналина
— Активизация
— Успокоение
— Деградация
— Дестабилизация
— Восстановление
Эффект вследствие саморегуляции, при котором происходит повышение психофизиологической реактивности?
Выберите один ответ:
— Успокоение
— Дестабилизация
— Активизация
— Выброс адреналина
— Деградация
— Восстановление
Эффект вследствие саморегуляции, при котором происходит устранение эмоциональной напряженности?
Выберите один ответ:
— Деградация
— Активизация
— Выброс адреналина
— Дестабилизация
— Восстановление
— Успокоение
